Dass Kevin bei unseren Jungs nur "Hacki" genannt wird, hat er seinem aktuellen Chefcoach und früheren Mitspieler Christian Eichner zu verdanken. Der Spitzname stammt nämlich aus deren gemeinsamen Zeit beim 1. FC Köln. Der damalige Trainer Holger Stanislawski taufte Kevin kurzerhand um und benannte ihn nach der Gladbach-Legende Herbert "Hacki" Wimmer.

Doch es ging nicht nur um Namen. Als das Gespräch auf "Hackis" Transfer zu Stoke City gelenkt wurde, gab er zu, wie "realitätsfern" Ablösesummen im heutigen Fußball eigentlich sind.

Es gab aber noch jede Menge andere Themen! Wer Lust hat, einen sehr selbstreflektierten und offenen Kevin Wimmer besser kennenzulernen, ist hier genau richtig!

Und auch unserem ehemaligem Clubhaus ging es an den Kragen... für einen Wochenrückblick, rein baustellentechnisch gesehen, geht es hier lang zum Bautagebuch!

"Bleibst du nach deinem Karriereende in Karlsruhe wohnen oder geht es zurück nach Dortmund?" - oder: "Kannst du dir nach deiner Karriere eine Trainertätigkeit beim KSC vorstellen?" Das sind nur zwei der Fanfragen an unseren Daniel Gordon. Wenn ihr seine Antworten hören wollt, schaut doch mal auf unserem Instagram-Profil nach, dort findet ihr sie in der Story!

Die dritte Ausgabe der "neuen Staffel" war geprägt von jeder Menge Sarkasmus. So hat Lukas Fröde unter anderem den Kleidungsstil von Robin Bormuth kritisiert und seine eigenen Hausmann-Qualitäten überschwänglich gelobt. Doch auch dieses Mal haben eure Fanfragen die Gesprächsrichtung der "Folge" bestimmt. Auf die Frage nach seinem nächsten KSC-Tor hat unsere Nummer 4 völlig plausibel und mit einem Lächeln im Gesicht geantwortet: "Ich dachte beim KSC reicht es, wenn man gegen den VfB trifft." Wo er Recht hat, hat er Recht, oder? Außerdem wollten wir von ihm wissen, was er zum Programm der Nachholspiele sagt. "Ist doch super, oder? Wenig Training, viel spielen." Auch hier war ein wenig Ironie rauszuhören.

Doch es ging nicht nur ums Sportliche. Lukas und Fabian verfallen oft in heiße Diskussionen rund um mögliche Aktiengeschäfte. So auch in diesem Gespräch. Wer also noch nach Anlagetipps sucht oder einfach unseren Lukas Fröde ein bisschen besser kennenlernen will, sollte unbedingt hier einschalten!

Nach sechs Wochen Reha in seiner luxemburgischen Heimat ist Dirk wieder in Karlsruhe. "Mir geht es wirklich top!", sagt er mit einem breiten Lächeln im Gesicht. Ein Ermüdungsbruch im Kreuzbein hatte ihn seit Anfang des Jahres ausgebremst. Jetzt ist er auf dem Weg zurück ins Mannschaftstraining! "Ich hoffe, dass ich in anderthalb oder zwei Wochen wieder teilweise mit dem Team trainieren kann." 

Das hoffen wir auch Dirk! Schön, dass du wieder hier bist!

Jetzt gehört auch schon bald unser altes Clubhaus komplett der Vergangeheit an... die aktuellen Bilder könnt ihr euch im Bautagebuch  oder in der Webcam ansehen. Reinklicken lohnt sich!

Die ganze Folge mit seinen ausführlichen Antworten gibt's hier. Achtung, Spoileralarm: Am Ende der Folge mit Robin erfahrt ihr, wer den nächsten Anruf erhält!

Falls ihr Verbesserungsvorschläge zu unserem Quarantäne-Format habt, hinterlasst uns gerne einen Kommentar unter dem YouTube-Video oder schreibt an redaktion@ksc.de, wir freuen uns über jedes Feedback!

"Wie geht es deinem Hund" und "wie verbringst du deine Zeit in der Quarantäne" waren die wohl naheliegendsten Fragen an unseren Rechtsverteidiger, insgesamt hat er fünf Fanfragen beantwortet! Wenn ihr seine Aussagen hören wollt, schaut doch mal auf unserem Instagram-Profil nach, dort findet ihr sie in der Story!

Bei Philip Heise äußerte sich der erste Verdacht mittels PCR-Test am Montagabend (29.3.). Der Test wies einen so hohen Zweitwert auf, dass nicht von einer Ansteckungsgefahr ausgegangen wurde. Der Folgetest am Dienstag war negativ. Am Mittwoch trat bei einem weiteren Test ein positives Ergebnis auf, welches die Infektion bestätigte. In Absprache mit allen Beteiligten sowie dem zuständigen Gesundheitsamt wurden dann umgehend alle notwendigen sowie üblichen Maßnahmen im sportlichen Bereich sowie privaten Umfeld eingeleitet. Zu jeder Zeit hat Philip Heise somit verantwortungsvoll gehandelt.

Die "Core"-Challenge sorgt für eine hohe Stabilität in Oberkörper und Rumpf - enorm wichtig für einen gesunden Körper, nicht nur bei Profi-Sportlern! Durch die tägliche Steigerung ist der Fortschritt der eigenen Fitness jeden Tag erkennbar, was für eine zusätzliche Motivation sorgt.

Falls das Bild nicht groß genug angezeigt wird, folgt hier die Erklärung. Tag 1 beginnt mit folgender Einheit:
30 Sekunden Plank
30 Sekunden Side Plank
30 Sekunden Rückenpaddel
16 WV-Heber
10 Liegestütz
16 Flutter Kicks
16 Bicycle Crunch
16 Sit-ups

Jeden Tag kommen dann bei den "Zeit-Übungen" fünf Sekunden dazu, bei den "Anzahl-Übungen" vier Wiederholungen.

Viel Spaß beim Mitmachen!