So schnell vergehen sieben Tage! Vor einer Woche hat sich der KSC-Tross auf die Reise aus dem vereisten Karlsruhe ins sonnige Benidorm gemacht. Ideale Plätze, angenehme Temperaturen, etliche Sonnentage - die Rahmenbedingungen waren wie immer top! Ein ausführliches Fazit unseres Cheftrainers findet ihr zeitnah auf unseren Kanälen!

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Der Anpfiff des morgigen Testspiels erfolgt um 14:30 Uhr statt wie ursprünglich geplant um 15:00 Uhr. Zu sehen ist der finale Test gegen Servette FC erneut im KSC DREI60-Livestream.

Das Durchschnaufen ist vorbei, hochfahren ist angesagt! Zum Glück ist auch Marcel Franke wieder am Start, die Erkältung ist weg, Christoph Kobald wird weiterhin langsam herangeführt, hat aber weite Teile des Trainings absolviert. Am heutigen Donnerstag wurde das Mittagessen nach hinten verschoben, das versprach schon bevor es losging eine knackig intensive Einheit am Donnerstagmorgen. Und die gab es dann auch! Intensives Aufwärmen mit Wendelin Wäcker und Florian Böckler und mehrere Passübungen - teilweise über das komplette Feld - sorgten für die richtige Betriebstemperatur. Zunächst war es dann die Trainingsform 10-vs.-0 mit offenem Abschluss auf Max Weiß, danach aber natürlich auch noch im 10-vs.-10 auf ein Tor. Da war alles dabei: Ballsicherheit, Pressing, Gegenpressing. Zum Abschluss durfte aber selbstverständlich auch ein 11-vs.-11 übers ganze Feld nicht fehlen.

Nach mehr als zwei Stunden war das Training dann beendet, am Nachmittag geht's weiter!

Der Mittwoch ist der Verschnauftag der KSC-Profis. Nach dem intensiven Testspiel gegen den FC St. Gallen und vor den drei finalen Tagen im Trainingslager wurde die Belastung runtergeschraubt. Am Vormittag folgte dann ein Teamausflug in die Altstadt von Benidorm, wo ein Spaziergang am Strand für einen freien Kopf sorgen sollte. Der Nachmittag steht den Jungs zur freien Verfügung! Manche entspannen im Hotel oder auf dem Golfplatz, andere machen gemeinsam einen Ausflug ins nahegelegene Alicante. Ab morgen dann aber wieder: Vollgas.

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Aufgrund des am Nachmittag angesetzten Testspiels gegen den FC St. Gallen (ab 15:00 Uhr live bei KSC DREI60!) stand am Dienstagvormittag "nur" eine verhältnismäßig kurze Aktivierungseinheit auf dem Programm. Eine Passübung im 10-vs.-0-Prinzip über das gesamte Feld mit Abschluss auf ein Tor machte den Auftakt, bevor es ins berühmte "Eck" ging. Am Nachmittag folgt dann der erste Härtetest!

Teil zwei von Tag zwei! In der insgesamt vierten Einheit des Trainingslagers gab es mehrere Spielformen. Die erste war ein 2-vs.-2 innerhalb des Strafraums.

Danach folgte ein Viererturnier auf zwei kleinere Felder. In keinem der vier Kader: Marcel Franke (Erkältung), Lasse Günther (Adduktorenprobleme), Ali-Eren Ersungur (Erkältung), Robin Bormuth (Belastungssteuerung), Christoph Kobald (Belastungssteuerung). Das Turnier ist aber noch nicht beendet!

Der Montagmorgen erwartete den KSC-Tross erstaunlich frisch. Außer U19-Torwart Jannis Bärtl wählte daher jeder Spieler ein langärmliges Oberteil. Ab morgen soll das Quecksilber im Thermometer allerdings wieder auf rund 20 Grad steigen! Von den etwas frischen Temperaturen lässt sich jedoch niemand aufhalten. Außer Marcel Franke, der wegen einer Erkältung im Hotel geblieben ist. Gute Besserung!

Nach Abschluss des Aufwärmens forderte Co-Trainer Sirus Motekallemi bei einer komplizierten Passübung nicht nur den Körper, sondern auch den Kopf von Wanitzek, Rapp & Co. Ganz getreu dem Motto: Kopf einschalten! Danach ging es im 11-vs.-11 fast übers ganze Feld auf ein Tor. Das Augenmerk lag also erneut auf dem Spielaufbau unter hohem Pressingdruck. Bei Ballverlust sollte zudem voll auf Gegenpressing gegangen werden.

Unser morgiges Testspiel gegen den FC St. Gallen gibt es ab 15:00 Uhr im kommentierten Livestream auf KSC DREI60. Es ist also ein Abo nötig.

Selbstverständlich blieb es am ersten "richtigen" Tag im Trainingslager nicht bei einer Einheit. Mit einigen Laufübungen ging es los, bevor es zur Technikschulung überging. Gepaart mit einem kleinen Rätselspiel, das bei falscher Antwort mit einem Lauf zur Mittellinie bestraft wurde, kam auch der Spaß wie immer nicht zu kurz!

Mehr Foto- und Video-Eindrücke der verschiedenen Trainingsformen bekommt ihr vor allem auf unserem Instagram-Kanal!

Rund 15 Minuten dauert die Fahrt vom Hotel in Benidorm zum eindrucksvollen Trainingsgelände in La Nucia. Durch eine Baustelle hindurch führt der Weg, bevor im Terassenprinzip ein kleines Stadion und zwei Trainingsplätze vor einem schönen Bergpanorama auftauchen. Die Plätze grandios wie immer hier in Spanien! Es ist also angerichtet, die erste Trainingseinheit vor den Augen von rund 50 KSC-Fans kann endlich losgehen.

Nach intensivem Aufwärmen standen verschiedene Passübungen auf der Tagesordnung. Oberthema: Ballsicherheit. Am Ende der ersten Übung kam dann der erste Teil des Wochenwettbewerbs dazu. Nach einer Passstafette folgt ein "Abschluss" in ein Mini-Tor. Jeder positive Abschluss wurde lauthals bejubelt. Im Anschluss ging es in einer Spielform auf ein Tor bzw. das halbe Feld weiter. Dabei ging es um den Spielaufbau unter sehr hohem Pressing.

Lasse Günther absolvierte derweil ein Individualtraining mit Reha-Coach Wendelin Wäcker, um seine Adduktorenprobleme endgültig in den Griff zu bekommen. Auch Ali-Eren Ersungur konnte gesundheitlich leicht angeschlagen nur ein läuferisches Programm abspulen. Christoph Kobald konnte nach seiner Schambeinreizung weite Teile des Trainings mitmachen, drehte am Ende aber ebenfalls noch ein paar Runden um den Platz.

Am Dienstag testet der KSC auf "seinem" Trainingsplatz ab 15:00 Uhr gegen den FC St. Gallen. Das Spiel gegen die Schweizer wird im KSC DREI60-Livestream übertragen.

Tor: Max Weiß, Aki Koch, Robin Himmelmann, Jannis Bärtl (U19)

Abwehr: David Herold, Marcel Beifus, Lasse Günther, Benedikt Bauer, Robin Bormuth, Marcel Franke, Christoph Kobald, Sebastian Jung, Rafael Pinto Pedrosa (U19), Enes Zengin (U23)

Mittelfeld: Lilian Egloff, Robin Heußer, Leon Jensen, Nicolai Rapp, Dzenis Burnic, Noah Rupp, Marvin Wanitzek, Bambasé Conté, Louey Ben Farhat (U19), Mateo Kritzer (U19), Robert Geller (U23), 

Sturm: Luca Pfeiffer, Fabian Schleusener, Ali Eren Ersungur

Nach einer Einheit im Wildpark ging es für den KSC-Tross nach Baden-Baden! Von dort aus geht es für Christian Eichner, Marvin Wanitzek & Co. ins spanische Alicante. Morgen früh wartet die erste Trainingseinheit.